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    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

Aktuelle News

02.08.2021

Theater

Eine Banane vor dem Training ist der ideale Snack – weißt du warum?

24.06.2021

Morgenstund hat Gold im Mund

Wenn man sich morgens bereits positiv auf den Tag ausrichtet, erlebt man diesen auch mit mehr Motivation und Energie.
17.06.2021

Hitzeanfällig?

Immer mehr Menschen vertragen die sommerliche Hitze schlecht, fühlen sich an heißen Tagen schlapp, müde und antriebslos, teilweise kommen sogar Schwindel...
10.06.2021

Fitnesstraining für Jugendliche

Ganz im Gegensatz zu dem weit verbreiteten Mythos, dass Fitnesstraining für Jugendliche nicht geeignet sei...
07.06.2021

Cheat Days

Macht kontrolliertes Schlemmen während einer Diät Sinn?
22.01.2021

Lachen

Fakt ist, dass Einsamkeit und Traurigkeit das Immunsystem schwächen.
16.01.2021

Entzücken

Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt heißt es jedoch: Kopf hoch! Denn Rettung in Form von gezieltem Training naht!

09.01.2021

Muskeln

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