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    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

Rücken Fit ZOOM

Dienstag , 18:30 - 19:30 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien: Rücken und Gesund

In diesem Kurs werden wir gemeinsam an der Kräftigung unseres Rückens arbeiten. Der Fokus liegt zusätzlich auf den Aspekten Körperhaltung sowie Core-Training.

Um unser Ziel eines stabilen, gesunden Rückens zu erreichen, werden wir Elemente des Antara-Konzepts, des Langhantel-Trainings sowie klassischer Workout-Kurse nutzen.

In diesem Kursformat sind wirklich alle Teilnehmer richtig aufgehoben. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder aktuellem Fitnesslevel werden wir mit Spaß in abwechslungsreichen Stunden an unserer Rückengesundheit arbeiten.

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