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    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

Langhantel Workout (live & Zoom)

Sonntag , 16:30 - 17:30 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien: Fit und Vital/Leidenschaft und Energie/Schlank und Figur

Gut trainierte Muskeln reduzieren die Belastung der Gelenke. Durch regelmäßiges Krafttraining erhöhen Sie Ihre Knochendichte und verbessern die Belastbarkeit Ihrer Sehnen und Bänder.

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