• Aktuelles aus dem 4 Fun Fitness in Kiel, Gettorf, Kappeln und Büdelsdorf!
     
     
     

    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

21.07.2022

Sonnenschutz

Im Sommer immer wieder aktuell: Der richtige Sonnenschutz!
Grundsätzlich gilt: Lichtschutzfaktor 30 sollte es mindestens sein. Ältere Menschen, Menschen mit heller Haut und Kinder sollten sogar mindestens auf Lichtschutzfaktor 50 setzen. Sei beim Eincremen nicht zu sparsam: Experten empfehlen einen Cremestrang, der so lang ist wie die ganze Hand – für jede Körperpartie. Den Schutz eine halbe Stunde vor dem Sonnen auftragen. Nachcremen nach dem Schwimmen nicht vergessen! Alle Körperteile eincremen, auch Füße, Ohren und die Rückseiten der Arme.

Sonnenschutz
Kurse buchen
Icon fb
Icon insta
Onlineshop 10