• Kurse
     
     
     

    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

TRX oder Langhantel

Montag , 16:45 - 17:40 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien: Leidenschaft und Energie

TRX Training oder auch "Schlingentrainig" ist ein sehr effizientes Ganzkörpertraining. Sie hängen in nicht dehnbaren Schlingen während nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Das Training beinhaltet eine bunte Mischung aus Fitnessübungen, gymnastischen Bewegungsabfolgen, Stretching- und Pilates-Elementen.

LANGHANTEL: effektives Ganzkörpertraining, fördert die Kraftausdauer und Gewebestraffung durch Fettverbrennung. 

TRX oder Langhantel
Kurse & Sauna buchen
Icon fb
Icon insta
Onlineshop 10