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    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

Rücken Fit

Montag , 17:45 - 18:30 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien: Rücken und Gesund

In diesem Kurs werden wir gemeinsam an der Kräftigung unseres Rückens arbeiten. Der Fokus liegt zusätzlich auf den Aspekten Körperhaltung sowie Core-Training.

Um unser Ziel eines stabilen, gesunden Rückens zu erreichen, werden wir Elemente des Antara-Konzepts, des Langhantel-Trainings sowie klassischer Workout-Kurse nutzen.

In diesem Kursformat sind wirklich alle Teilnehmer richtig aufgehoben. Unabhängig von Alter, Geschlecht oder aktuellem Fitnesslevel werden wir mit Spaß in abwechslungsreichen Stunden an unserer Rückengesundheit arbeiten.

Rücken Fit
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