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    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

Muskellängentraining

Freitag , 17:00 - 17:30 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien: Rücken und Gesund

Die Ursache von Beschwerden liegen häufig nach an der betroffenen Stellen, sondern an den umliegenden Strukturen, die eine Art Zug auf den gesamten Körper verursacht. Darum erlerne wie Muskeln- und Faszienketten gedehnt, die Spannung reduziert und die Mobilität wieder hergestellt wird.

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