FIVE Strech & Beweglichkeit (live & Zoom)
Sonntag ,
11:00 -
11:45 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien:
Fit und Vital/Rücken und Gesund
In diesem Kurs werden Sie durch einen Zirkel geführt und betreut. Dieser bietet Holzgeräte, mit Hilfe derer Sie Ihren gesamte Muskulatur, insbesondere die zur Verkürzung neigende dehnen können. Durch die Verbesserung von Flexibilität und Gelenkigkeit wirkt der Zirkel ideal als Prophylaxe gegen Verspannungen und muskuläre Dysbalancen und stellt somit eine sinnvolle Ergänzung für jede Sportart dar.
