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    Ziele erreichen

    Wir zeigen Ihnen den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel

Fitnessboxen (neu)

Montag , 17:30 - 18:30 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien: Leidenschaft und Energie

Effektives Ganzkörpertraining in kurzer zeit. Funktionelle Übungen als ganzheitliches Trainingskonzept, bei dem komplette Bewegungen und Bewegungsabläufe anstatt einzelner Muskeln trainiert werden. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Das Verletzungsrisiko auch bei anderen Sportarten und im Alltag sinkt und die Koordinationsfähigkeit und die Reaktion werden verbessert.

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