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Rücken & Gesund

Sie haben orthopädische Beschwerden in den großen Gelenken des Körpers - Rücken, Schulter, Hüfte oder Knie, oder wollen Ihre Reha bzw. medizinische Trainingstherapie weiterführen? Sie leiden an Bewegungsmangel, Bluthochdruck, körperlicher Erschöpfung, Atemnot bei kleinster Anstrengung oder zu hohem Cholesterinspiegel?

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Leidenschaft & Energie

Sie fühlen sich unausgeglichen und sind unsicher, ob Sie nach dem Arbeitsalltag noch leistungsfähig kein können. Sie sind gestresst, doch Ihnen fehlt das Ventil.

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Schlank & Figur

Sie leiden an einem langsamen Stoffwechsel, Übergewicht, erhöhtem Körperfettanteil und / oder einer Bindegewebsschwäche?

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Fit & Vital

Sie leiden an Langeweile und erleben Ihren Feierabend als eintönig. Sie wollen einfach mal wieder etwas für sich tun und sich unter Gleichgesinnten wohlfühlen.

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Das Rücken & Gesund Programm

Mit dem Rücken & Gesund Programm können Sie ein besseres Gleichgewicht, Stabilisierung, mehr Beweglichkeit verkürzter Muskelgruppen, eine bessere Körperhaltung und dadurch auch eine Schmerzlinderung erreichen. Wie es geht, zeigen Ihnen unsere ausgebildeten Trainer!

 

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five® Zirkel

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Kursprogramm

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Rehasport

 
 

 

 

 

Das Programm für Leidenschaft & Energie

Mit dem Leidenschaft & Energie Programm können Sie Ihre Kraft deutlich steigern, mehr Selbstbewusstsein erlangen und Energie für den Alltag tanken. Erfolge, die man sieht - wie es geht, zeigen Ihnen unsere ausgebildeten Trainer!

 

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Funktionelles Training

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Muskeln & Kraft

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Kursprogramm

 
 

 

 

 

Das Schlank & Figur Programm

Mit dem Schlank & Figur Programm können Sie Ihr Gewicht reduzieren, das Gewebe straffen und den Stoffwechsel optimieren. Ein Spiegelbild, dass Sie lächeln lässt - wie es geht, zeigen Ihnen unsere ausgebildeten Trainer!

 

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Kursprogramm

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pep Ernährungsprogramm

 
 
 

 

 

 

Das Fit & Vital Programm

Mit dem Fit & Vital Programm können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, ein aktiveres und gesünderes Leben führen und die Vitalität im Alltag erhöhen. Wie es geht, zeigen Ihnen unsere ausgebildeten Trainer!

 

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Muskeln & Kraft

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Funktionelles Training

 
 

 

 

 

 

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